ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ದೆ ಯೋಗ ಸಮಾಧಿ: ಗೋಕರ್ಣದಲ್ಲಿ ಶ್ರೀ ರಾಘವೇಶ್ವರ ಭಾರತೀ ಸ್ವಾಮೀಜಿ ಅಭಯ ನುಡಿ

ಗೋಕರ್ಣ (ಆಗಸ್ಟ್ 02, 2026): ಆಹಾರ ಹಾಗೂ ನಿದ್ರೆ ಪರಸ್ಪರ ಅತ್ಯಂತ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ರೆ ಪ್ರಾಪ್ತಿಯಾಗಲು ಹಸಿವು ಅಗತ್ಯ ಹಾಗೂ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಸುಖಕರ ನಿದ್ರೆ ಲಭಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಮುಖ್ಯ ಉಪಾಂಗಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದಿವೆ ಎಂದು ಶ್ರೀರಾಮಚಂದ್ರಾಪುರ ಮಠದ ಜಗದ್ಗುರು ಶಂಕರಾಚಾರ್ಯ ಶ್ರೀಶ್ರೀ ರಾಘವೇಶ್ವರ ಭಾರತೀ ಮಹಾಸ್ವಾಮಿಗಳು ಹೇಳಿದರು.
ಗೋಕರ್ಣದ ಅಶೋಕೆಯ ಮೂಲಮಠದ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ‘ಅನ್ನಬ್ರಹ್ಮ ಚಾತುರ್ಮಾಸ್ಯ’ದ ‘ಅನ್ನಂ ಬ್ರಹ್ಮ’ ಪ್ರವಚನ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ‘ನಿದ್ದೆಯೆಂಬ ಪೂಜೆ’ ಎಂಬ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಶ್ರೀಗಳು ಆಶೀರ್ವಚನ ನೀಡಿದರು.

“ನಿದ್ರೆ ಎಂಬುದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಅವಸ್ಥೆಯಲ್ಲ. ಅದು ಮಾತೃಸ್ವರೂಪಿಣಿ ದೇವಿಯಾಗಿದ್ದು, ದಿನವಿಡೀ ಅನುಭವಿಸಿದ ಶ್ರಮವನ್ನು ಕಳೆದು, ಶರೀರ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಹೊಸ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಸಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬರುವ ನಿದ್ರೆ ಸುಖ, ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಸಿದ್ಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬಂದಾಗ ಅದು ಯೋಗ ಸಮಾಧಿಗೆ ಸಮಾನ.”
– ಶ್ರೀಶ್ರೀ ರಾಘವೇಶ್ವರ ಭಾರತೀ ಮಹಾಸ್ವಾಮಿಗಳು

ಪ್ರವಚನದ ಪ್ರಮುಖ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು:

ಮಲಗುವ ದಿಕ್ಕಿನ ಮಹತ್ವ:

ಪೂರ್ವ: ತಲೆಹಾಕಿ ಮಲಗಿದರೆ ಸಂಪತ್ತು ಪ್ರಾಪ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ದಕ್ಷಿಣ: ದಕ್ಷಿಣಕ್ಕೆ ತಲೆಹಾಕಿ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಆಯುಸ್ಸು ವೃದ್ಧಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಶ್ಚಿಮ: ಪಶ್ಚಿಮ ದಿಕ್ಕಿಗೆ ತಲೆಹಾಕಿ ಮಲಗಿದರೆ ಚಿಂತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತರ: ಉತ್ತರಕ್ಕೆ ತಲೆಹಾಕಿ ಮಲಗುವುದು ಮೃತ್ಯು ಸಮಾನ ಹಾಗೂ ಹಾನಿಕರ.

‘ಡಿನ್ನರ್’ ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲ:
ಸೂರ್ಯಾಸ್ತವಾದ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಒಳಗಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಗೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ. ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ‘ಡಿನ್ನರ್’ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಭೂರಿ ಭೋಜನ ಮಾಡುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತೀವ್ರ ಹಾನಿಕರ ಎಂದು ಶ್ರೀಗಳು ಎಚ್ಚರಿಸಿದರು.

ಶಾಂತ ಮನಸ್ಸಿನ ನಿದ್ರೆ:
ನಿದ್ರೆಗೆ ಜಾರುವ ಮೊದಲು ಮನಸ್ಸು ಸಮಾಧಾನದಿಂದಿರಬೇಕು. ಉದ್ವೇಗಕಾರಿ ಚಿಂತನೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿದ್ದು ಪ್ರಶಾಂತ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಮಲಗಿದರೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆ ಲಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಗುರಿಕಾರರ ಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ 1008 ನವಗ್ರಹ ಹವನ

‘ಗುರಿಕಾರರ ದಿನ’ದ ಅಂಗವಾಗಿ ರಾಜ್ಯ ಹಾಗೂ ಹೊರರಾಜ್ಯಗಳಿಂದ ಆಗಮಿಸಿದ್ದ ಶ್ರೀಮಠದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಾದ ಗುರಿಕಾರರನ್ನು ಸ್ವಾಮೀಜಿಯವರು ಆಶೀರ್ವದಿಸಿದರು. ಗುರಿಕಾರರು ಶ್ರೀಮಠದ ಆಂಜನೇಯರಿದ್ದಂತೆ ಎಂದು ಬಣ್ಣಿಸಿದ ಶ್ರೀಗಳು, ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಸಂತತಿಯ ವೃದ್ಧಿ, ಹಳ್ಳಿ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ಹಾಗೂ ಸಂಸ್ಕೃತಿ-ಸಂಸ್ಕಾರಗಳ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಲು ಕರೆ ನೀಡಿದರು.

ಇದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ತ ಗುರಿಕಾರರ ಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ 1,008 ನವಗ್ರಹ ಶಾಂತಿ (ಹವನ) ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೆರವೇರಿತು. ಗುರಿಕಾರರ ಪರವಾಗಿ ಸತ್ಯನಾರಾಯಣ ಮೊಗ್ರ ದಂಪತಿಗಳು ಗುರುಭಿಕ್ಷಾ ಸೇವೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಪಿಸಿದರು. 11 ಮಂಡಲಗಳಿಂದ ಚಾತುರ್ಮಾಸ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ನಗದು ಕಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಶ್ರೀಗಳಿಗೆ ಸಾಂಕೇತಿಕವಾಗಿ ಹಸ್ತಾಂತರಿಸಲಾಯಿತು.

ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಹವ್ಯಕ ಮಹಾಮಂಡಲದ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಹರಿಪ್ರಸಾದ್ ಪೆರಿಯಾಪು, ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿ ಮಹೇಶ್ ಚಟ್ನಳ್ಳಿ, ಉಪಾಧ್ಯಕ್ಷರಾದ ಜಿ.ಜಿ ಹೆಗಡೆ, ಶಿವಶಂಕರ ಭಟ್ಟ ಭೋನಂತಾಯ, ಗಣಪತಿ ಸುಬ್ರಾಯ ಹೆಗಡೆ, ಶಾಂತರಾಮ ಹಿರೇಮನೆ, ಚಾತುರ್ಮಾಸ್ಯದ ಪ್ರಧಾನ ಸಂಯೋಜಕ ಚಂದನ್ ಶಾಸ್ತ್ರಿ ಹಾಗೂ ದಿನಪ್ರಧಾನ ಈಶ್ವರ ಕೇಶವ ಹೆಗಡೆ ಮತ್ತಿತರ ಗಣ್ಯರು ಉಪಸ್ಥಿತರಿದ್ದರು.