ತಪ್ಪಾದ ಉಪವಾಸ ಕ್ರಮಗಳಿಂದ ಶರೀರಕ್ಕೆ ತೀವ್ರ ಹಾನಿ ಉಪವಾಸದ ಸರಿಯಾದ ಆಚರಣೆಗೆ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಹಾಗೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಅಗತ್ಯ ಶ್ರೀಮಠಕ್ಕೆ ಉದ್ಯಮಿ ಪದ್ಮಶ್ರೀ ಡಾ. ವಿಜಯ ಸಂಕೇಶ್ವರ್...
Gokarna
ಇಂಟರ್ಮಿಟೆಂಟ್ ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಹಾಗೂ ಬ್ರಂಚ್ ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲ; ೫,೦೦೦ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಭೀಷ್ಮರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಜಠರಾಗ್ನಿ ನಮ್ಮ ವಶವಾದಾಗ ಸಹಜ ಉಪವಾಸ ಸಾಧ್ಯ. ಮನಸ್ಸಿಗೂ ಜಠರಾಗ್ನಿಗೂ ಇದೆ...
ಹಸಿವನ್ನು ಕಟ್ಟಿದರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ; ಭಾವದ ಜಾಗೃತಿಯೇ ಉಪವಾಸ ಗೋಕರ್ಣದ ಅಶೋಕೆಯಲ್ಲಿ ‘ಅನ್ನಬ್ರಹ್ಮ ಚಾತುರ್ಮಾಸ್ಯ’ ಧರ್ಮಸಭೆ ಗೋಕರ್ಣ: "ಹಸಿವನ್ನು ಕಟ್ಟುವುದು ಉಪವಾಸವಲ್ಲ. ಹಸಿವನ್ನು ಕಟ್ಟುವುದು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವೇಗವನ್ನು...
ಭೋಜನವೆಂಬುದು ತಪಸ್ಸು, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಕ್ರಮದಿಂದ ರೋಗ-ಪಾಪ ನಾಶ ಗೋಕರ್ಣದ ಅಶೋಕೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲಕ್ಕಿ ಸಮಾಜದಿಂದ ಸ್ವರ್ಣಪಾದುಕಾ ಪೂಜೆ ಸಲ್ಲಿಕೆ ಗೋಕರ್ಣ: "ಊಟ ಮಾಡದೆಯೇ ಋಷಿಗಳಂತೆ ತಪಸ್ಸನ್ನು ಆಚರಿಸುವುದು...
ಗೋಕರ್ಣ: ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನಿಗೂ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇಂತಿಷ್ಟೇ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಬೇಕೆಂಬ ವಿಧಿ ನಿಯಮವಿರುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದಂತೆ ಮನುಷ್ಯ ಮೃತ್ಯುವಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಾನೆ. ವಿಧಿವತ್ತಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಿತಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡುವ...
ನಮ್ಮೊಳಗೆ ಒಂದಾಗದೇ ಇರುವ ಆಹಾರವೇ ನಮಗೆ ಶತ್ರು. ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆಯ ಕೆಲಸ ದೇಹದ ಜೊತೆ ಮಾಡುವ ಯುದ್ಧ. ಭೋಜನವೆಂದರೆ ಜೀವ-ಜೀವಾದ್ವೈತ. ಗೋಕರ್ಣ (ಉತ್ತರ ಕನ್ನಡ): ಭೋಜನವೆಂದರೆ ಅದೊಂದು...
ಎಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು? ಗೂಗಲ್ ನೋಡಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದಲ್ಲ! ಹೃದಯ ಕಮಲ ಮತ್ತು ಶರೀರದ ಹೃದಯ ಬೇರೆಬೇರೆ. ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ದೆ ಪರಮಾತ್ಮನ ದರ್ಶನಕ್ಕೆ ಹೆದ್ದಾರಿ. ಗೋಕರ್ಣ (ಉತ್ತರ...
ಗೋಕರ್ಣ (ಆಗಸ್ಟ್ 03, 2026): ಮಾನವನ ದೈಹಿಕ ಹಾಗೂ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆಯ ಸುಖನಿದ್ರೆ ಅತ್ಯಂತ ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ರೆಯೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನದ...
ಗೋಕರ್ಣ (ಆಗಸ್ಟ್ 02, 2026): ಆಹಾರ ಹಾಗೂ ನಿದ್ರೆ ಪರಸ್ಪರ ಅತ್ಯಂತ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ರೆ ಪ್ರಾಪ್ತಿಯಾಗಲು ಹಸಿವು ಅಗತ್ಯ ಹಾಗೂ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ...
ಶಿಸ್ತಿನ ಜೀವನವೇ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಗತಿಗೆ ದಾರಿ: ಗೋಕರ್ಣದಲ್ಲಿ ಶ್ರೀ ರಾಘವೇಶ್ವರ ಭಾರತೀ ಸ್ವಾಮೀಜಿ ನುಡಿ
ಗೋಕರ್ಣ (ಆಗಸ್ಟ್ 01, 2026): ಮನುಷ್ಯನ ಶರೀರವನ್ನು ಸುಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಆಹಾರ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಬ್ರಹ್ಮಚರ್ಯ ಎಂಬ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಆಧಾರ ಸ್ತಂಭಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇವುಗಳ ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಮಾತ್ರ...
